Descarga GUÍA EJERCICIO DURANTE EL POSTPARTO GRATIS

¿Qué puedes aprender con esta guía?

Qué ejercicios puedes hacer en el postparto.
Diferentes etapas de entrenamiento en el postparto.
Beneficios de entrenar durante el postparto.
Ejercicio y lactancia.
3 propuestas de ejercicios según la fase del postparto.

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